Loslassen

Was mich bremst, beschwert oder beeinträchtigt, das muss ich loslassen. Dazu gehören:

Energieräuber 

Kilos

Ballast

Du strahlst nicht mehr

Das hat mir gestern eine Freundin gesagt. Es stimmt, ich bin nicht glücklich gerade, so gar nicht. Die Tränchen kullern oft und ich habe für nichts Energie. Dabei weiß ich so klar, wo ich hinmöchte. Irgendjemand hat mich gefragt, ob das Ganze schon Richtung Depression steuert, aber das glaube ich eigentlich nicht. Es sind einfach die 80 Kilo Übergewicht, die mich so lähmen. Und das rechte Knie tut leider auch wieder weh. Unfit ist da noch untertrieben!

Nächstes Jahr im Frühjahr beginnt die Cabriosaison. Bis dahin habe ich Zeit, mich zum Cabriobunny zu wandeln. Schon 15 Kilo weniger würden da ganz viel möglich machen. Ich möchte für mich hübsch sein (soweit das geht), aber ich möchte auch, das mein Lieblingsmensch mich unwiderstehlich findet. Ich fühle mich zur Zeit so häßlich, vergleiche mich mit anderen und verliere immer. Ich weiß aber auch nicht, wie ich das ändern kann und in welche Richtung.

Ich möchte so sehr, dass es mit dem Besten klappt, dass wir eine Zukunft haben. Aber ich bin nicht fair ihm gegenüber, denn ich halte mich immer ein Stück zurück, um mich nicht zu verletzbar zu machen. Ich nehme mich zurück, um "pflegeleicht" zu sein. Schlucke Frust runter, weil es mir einfach nicht wichtig genug ist, deswegen schlechte Stimmung zu machen und genieße lieber die schönen Momente. Trotzdem ist es manchmal hart, zurückzustecken hinter allen anderen und ich habe Bedenken, dass ich da irgendwann mal damit herausplatze. Die wenigen Wünsche nicht erfüllt zu bekommen. Auf der anderen Seite steht bedingungsloses Fürmichdasein wenn es brennt, so wie ich das auch für ihn bin so gut ich kann. Und ich möchte wirklich ein Paar sein, zu dem Freunde zu Besuch kommen.

Weiter steht auf der Liste, dass ich Dinge lernen wil. Ich möchte mich selbst um mein Haus kümmern können und niemanden fragen müssen. 

Bereuen? Ja! Ändern? Definitiv!

Ich.Will.Leben!

Ich habe so viel versäumt im Leben, mir so vieles verbaut und so viele Chancen nicht genutzt. Ich möchte das so einfach nicht mehr. Also wieder weiter, Aufgeben ist keine Option.

So nicht!

Ich kann mich nur bis zu einem gewissen Punkt zurücknehmen. Mein Stichtag ist der nächste Donnerstag.

Bis Sonntag sind Küche und Gästezimmer übriges fertig. Ich sehe Licht am Horizont!

Einmal Einbuddeln bitte!

Ich möchte zurück in mein Schneckenhäuschen. Safety Zone. Mit niemandem Kontakt haben.

Zuviel. Alles zu viel.

Schuster, bleib bei deinen Leisten!

Ich kann das nicht, ich hätte in meiner Welt bleiben sollen. Mich überfordert so einiges und ich fühle mich unzulänglich und unerfahren, zumal ich das auch immer wieder vor Augen geführt bekomme. Wie komme ich aus der Nummer bloß wieder raus? Diese Selbstzweifel, das Kleinmachen, das Gefühl der Überforderung führt gerade wieder in eine Richtung, die mir nicht gut tut. 

Was möchte ich eigentlich genau? Darüber sollte ich mir mal als erstes Gedanken machen, egal wie oft ich das schon gemacht habe!

Das System durchspülen

Durst. So viel Durst. Ich kann mir in etwa denken, wie schlecht meine Werte aktuell sind. Und damit sie das auch bleiben, war ich heute bei BK. Um mich zu spüren. Den Moment, wo der Magen bis obenhin voll ist, mir eigentlich schon übel ist, ich aber noch einen Bissen drauffresse. Und noch einen. 

Warum werde ich nicht schlauer?  Warum lasse ich es zu, dass andere Menschen mich dazu bringen, mich schlecht zu fühlen. Diese Macht sollten sie nicht mehr haben  über mich!

Die Faust in der Tasche geballt

Ich muss endlich mit meinem selbstzerstörerischen Verhalten aufhören. Lektionen lernen. Heute abend drei (!) Tafeln Schokolade. Weil ich mich wieder auf etwas verlassen habe, das gesagt wurde und was am nächsten Tag vergessen war. Und ich noch dafür 'gemaßregelt' wurde, dass ich etwas gemacht habe, um das ich gebeten wurde. Wie blöd bin ich eigentlich? Ich mache Fehler immer mehrmals, nur um ganz sicher zu sein. Dabei steht doch eigentlich fest, was meine Ziele sind. Und ein ganz wichtiges habe ich heute mit Pommes und Schoki sabotiert :(

Definitiv ein gebrauchter, komplett abgenutzter Tag

Was für ein Tag. Eigentlich möchte ich nur noch auf den Arm und mich eine Runde ausheulen. Aber ich mag noch nicht mal deswegen fragen. Wozu das also alles?

- 

Ich muss die nächsten Kilos abwerfen. Ganz dringend. Ich kann das so nicht.

Oh weh, die Zeit ist nur so verflogen

Fast einen Monat ohne Eintrag. Das reale Leben hat mich gepackt: eine heftige Erkältung, ein Bekannter mit Liebeskummer und viel Redebedürfnis und nicht zuletzt ein Ja zu etwas, wo ich mir immer noch nicht sicher bin, ob das eine kluge Entscheidung ist. Es fühlt sich aber einfach gut an!

Sternschnuppen

Ich würde gern heute Abend, wenn es dunkel ist, mit einer heißen Pizza draußen sitzen und auf den Sternschnuppenregen warten.

Freu dich nicht zu früh...

Wenn man sich einfach nicht auf etwas freut, bei dem man von anderen abhängig ist, dann ist man auch nicht enttäuscht, wenn es nicht hinhaut.

Gut, dass ich diese Lektion schon sehr früh im Leben gelernt habe. Meinen Optimismus lasse ich mir trotzdem nicht nehmen!

Zerrissen

Zwischen Komfortzone und der großen weiten Welt!

Ich muss mutiger werden, alleine die Welt zu erobern! 

Es geht voran, Teil zwei (Aufräum- und Ausmistedition)

Ich schaffe es immer mehr, Dingen einen Platz zuzuweisen. Das fühlt sich richtig gut an.

Außerdem motiviere ich mich dazu, Sachen, die ich benutzt habe, gleich wieder an ihren Platz zurückzuräumen. 

Neben dem Aufräumen werde ich morgen mit meinem Putzplan starten - von Montag bis Freitag wird jeweils ein Zimmer gründlich geputzt, damit ich am Wochenende frei habe und nichts machen muss.

Außerdem muss ich jetzt wirklich täglich zwei mal 30 min Gartenarbeit erledigen, es wächst mir nämlich buchstäblich alles über den Kopf. Startpunkt ist das Krötengehege.

Und irgendwie merke ich körperliche Veränderungen. Ich kann mich viel besser bücken, die Hose sitzt lockerer, ich halte länger durch und muss mich nicht so oft hinsetzen. Eine sehr positive Entwicklung. Denn da will ich ja jetzt endlich weiterkommen, damit ich an vielen mehr teilhaben kann.

Ich schaffe es aus eigener Kraft, mich aus dem dunklen Platz herauszuholen. Ich wusste nicht mehr, ob ich stark genug bin dafür. Aber ich scheine es noch zu sein. Dieses Wissen und dieses Gefühl tut so gut!

Wohnung

Papiere/Finanzen

Garten

Abnehmen

Fitness

Gesundheit

Cabriobunny

Angsthasenmodus aus

Job

---

Ich muss MEINEN Weg gehen und die Route habe ich die letzten Wochen festgelegt.

Ich werde, sobald es sich anbietet, die Karten beim Besten auf den Tisch legen und dann ist hoffentlich endlich dieser Schwebezustand ob Beziehung oder nicht vorbei. 

Mein Chaos arbeite ich weiter Schritt für Schritt ab, ich beweise es mir ja gerade täglich, dass ich es kann.

Abnehmen und meinen Körper im jeweiligen Ist-Zustand mögen wird schwierig, aber ich gehe weiter meine Taktik der 5-Kilo-Schritte. Und der nächste bringt mich dann tatsächlich schon zur 5 in der Mitte. Das will ich einfach schaffen!

Und dann nur noch ein paar lose Enden verknüpfen und ich bin gar nicht mehr so weit weg von dem wo ich hinwill. Die, die mit der Arschbombe rein ins Vergnügen und ins Leben hopst.

Es geht voran! (Ausmistedition)

Endlich habe ich das Gefühl, dass ich mehr Platz habe, mehr Luft habe, besser treten kann. Das liegt zum einen daran, dass ich schon so einigen Kram auf den Speicher getragen habe, aber auch einiges in den Müll wegbefördert habe. 

Was überhaupt nicht klappt ist das Planen von Aufgaben. Egal, was ich mir vornehme, ich mache es doch nicht. Stattdessen andere Dinge, aber ich habe dann doch immer das Gefühl, nicht so wirklich etwas geschafft zu haben. Erst seit ich mir abends aufliste, was ich alles hinbekommen habe, fühle ich mich besser mit meinen to-do's.

Ich werde jetzt auch bald damit starten, Sachen zu verkaufen. Es wäre schön, wenn da ein bißchen was in der Wochenendkasse landen würde.

Ansonsten gerade ist meine Stimmung derzeit etwas mau und ich habe auch nicht so recht Lust, Menschen zu treffen.

Ich habe verstanden, dass ich die Dinge selbst in die Hand nehmen muss, weil ich nur mich selber ändern kann, aber niemals einen anderen Menschen.

Selbstreflektion

Mir wird zur Zeit so vieles bewusst, ich bin dabei, mich zu verändern. Alte Verletzungen heilen, in bzw. seit der Kindheit erlernte Mechanismen verlieren mehr und mehr ihre Macht und ich bin immer weniger bereit, zu allem und jedem nett und geduldig zu sein. Dir passt es nicht wie ich bin? Nicht mein Problem! Woran ich noch scheitere, ist, für das einzustehen, was ich möchte. Zu erkennen, dass ich als Mensch, als Freundin, als Partnerin wertvoll bin. Mit meinem Selbstbewusstsein ist es nicht weit her. Ich reduziere mich viel zu sehr auf mein starkes Übergewicht, und warum mich Menschen deswegen ablehnen (könnten). Damit mache ich mich selbst unattraktiv und das muss nun wirklich nicht sein. 

Gelassenheit - Ich habe hart dran gearbeitet, gelassener zu werden. Aber da ist noch viel Luft nach oben.

Ich habe vor ein paar Tagen meine Ich-wills gepostet. Und die stehen jetzt an erster Stelle. Ich weiß, was ich tun muss, kann und werde, um sie wahr zu machen!!!

Was ich vom Leben will

Ich will die Grillabendidylle. Ich will Abenteuer. Ich will Sorglosigkeit. Ich will Nähe. Ich will Glücksglucksen. Ich will innere Ruhe. Ich will Zufriedenheit mit dem wie es ist. Ich will Sicherheit. Ich will Vertrautes. Ich will Wochenende. Ich will scharf mit alles. Ich will...

Aber ich bin nicht die Ilsebill. Ich bin bereit, dafür zu kämpfen, mich einzubringen, Kompromisse einzugehen. Nur nicht bis zur Selbstaufgabe.

Die 'neue' Jeans und der Marktwert

Ich habe es wieder getan. Mir eine Jeans gekauft, die zu klein ist, aber in die ich gerne reinpassen würde, eine sehr schöne hellblaue Markenjeans. Und diesmal gebe ich nicht auf. Die bleibt jetzt in Griffweite liegen und wird immer zum Monatsende hin anprobiert, ob sie zumindest schon mal über die Hüften geht. 

Die letzten Wochen waren essenstechnisch jetzt nicht sonderlich gut. Ich weiß, was mir auf der Seele liegt, aber daran kann ich nicht so wirklich etwas ändern weil es außerhalb meines Einflussbereiches liegt. Trotzdem merke ich, dass mir und vor allem meiner Haut die Fresserei nicht gut tut. 

Außerdem habe ich mir noch diverse Haarpflegeprodukte und ein IPL-Gerät gekauft, denn ab jetzt heißt es Marktwert erhöhen. Ich werde nie bildhübsch sein, aber ich möchte das Beste aus mir machen, was möglich ist.