Mein Ist-Zustand nervt an so vielen Ecken, und nicht alle davon kann ich aktiv beeinflussen. Aber eins weiß ich: so kann es nicht bleiben! Und werde jetzt nicht noch bis Silvester warten.

Aktuell: minus 47

Ich habe immer gedacht, wenn ich keinen Grund mehr dazu habe mir durch mein Gewicht auch in meiner Präsenz Gewicht zu verschaffen, purzeln die Pfund von alleine. Tun sie nur irgendwie nicht. Was insofern blöd ist, weil sie mich so lethargisch machen. Eben halt Energie kosten.

Raus hier - und wenns nur eine Runde mit dem Auto mit Uncle Kracker ist, ist das, was mich momentan sofort wieder in die gute-Laune-Zone katapultiert. Ab morgen werde ich dann gleich die Hikingschuhe anziehen und wenigstens eine kleine Runde oben am  Petersberg versuchen. Einmal bis zum Baum und zurück, das ist machbar. Und irgendwann wieder rauf auf den Golfplatz. Es bleibt beim Großziel Wuppervorsperre umrunden. Nur lächerliche knapp 5 Kilometer...

Zur Zeit geht mir viel durch den Kopf. Ich frage mich, ob ich mit Herrn Hund gerade wieder in die gleiche Richtung drifte wie mit Muck, mich selber zur Gefangenen meines Pflichtbewußtseins mache, Herrn Hund unterschätze, der eigentlich viel mehr mit mir unternehmen würde als ich ihm zutraue. Es wird Zeit für einen Tierarzttermin, danach kanns dann rausgehen, aber erst muss er noch zur Pediküre. Und ich weiß, er schafft das, einfach, weil er mir inzwischen vertraut.

Ich möchte so gern in Urlaub fahren, für den Anfang wenigstens mal ein Wochenende weg, der Sparzwerg ist schon voll. Für den Urlaub gibt es zumindest schon mal den Plan Flakensee, bezahlt von dem Schmuck, den ich geerbt habe und den ich doch nie tragen werde und der mich mehr belastet als das ich mich an ihm erfreue. Hier würde ich gern jetzt schon für Februar buchen, mal sehen, wer mit mir fährt.

Was noch auf mir lastet: wie kompatibel bin ich mit den Aktivitäten anderer Menschen, wenn ich nicht mit den Freundinnen losziehe, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie ich? Wenn ich schaue, was ich gern machen würde - skaten zum Beispiel - ich käme gar nicht wieder auf die Füße, wenn ich denn mal hinfallen würde. Irgendwie kanns das doch jetzt noch nicht gewesen sein. Ich will so viel mehr....

Mitte September - und wenn ich mal auf das Lesezeichen mit "Unternehmen" in meinen Favoriten klicke, sehe ich, dass ich schon ewig nichts mehr in die Abteilung "da war ich schon" verschoben habe.

Gerade stecke ich wieder fest im Renovierungschaos. Vereinbarte Besuche bei mir muss ich verschieben, weil es einfach nicht so voran geht, wie es geplant war. Und immer noch die Badezimmertüre, die nicht schließt. Hoffentlich wird wenigstens die nächste Woche fertig.
Gestern war dann wieder einer der richtig schweren Tage, wo ich einfach keine Antwort habe, wenn mein Vater mich fragt, ob es besser gewesen wäre, meine Mutter hätte die erste Krebs-OP nicht gemacht. Wenn man den Krebs in Ruhe gelassen hätte, ob er sich dann auch so ausgebreitet hätte. Ob sie dann nicht vielleicht länger gelebt hätte. Während ich der Fragesituation ruhig bleiben kann, erwischt es mich dann meist einen Tag später. Und ich weiß nicht wohin mit mir, die Tränen sitzen locker.

Nächste Woche dann der Besuch von Andrea, auf die ich mich sehr freue: ich nehme mir fest vor, dann wenigstens einen Favoriten verschieben zu können!

Ziele...

... dieses Thema ist heute angerissen worden und natürlich weiß ich, dass es nicht sowas gibt wie "wenn der und der Zustand erreicht ist, dann ist alles perfekt". Dann hätte ich nicht mehr wirklich einen Grund, morgens noch aufzustehen ;). Aber was muss ich noch ändern, damit ich das Gefühl habe, mir das Wochenende verdient zu haben - und dann nichts machen zu müssen sondern machen zu können?

• mein Garten - Gestaltung so, dass er für mich zu bewältigen ist und dass ich ihn auch gerne nutze

• meine Wohnung - jedes Ding braucht einen Platz

• meine Finanzen - das Polster muss dicker werden

• mein Körper - das Wohlfühlgewicht, die Fitness, die Vorsorge, das gute Versorgen

• meinen Freundeskreis weiter aufbauen - soll/muss auch ein Netz sein

• mein Kleiderschrank - reingreifen und für jede Situation etwas passendes herausziehen zu können

• mein Urlaub - seit über 10 Jahren war ich nicht mehr wirklich weg. Wochendtrips nach Holland, irgendwo in Deutschland in ein schönes Hotel, Nicole und Jenny warten nur darauf, dass es losgeht

• meine Ablage -  immerwährender Quell schlafloser Nächte

Ich dachte, es würde auch der Punkt Significant Other darauf stehen, aber eigentlich ist das ein Punkt, der sich ergibt oder nicht und es ist für mich kein Drama, wenn er nicht realisiert wird.

Die Abfolge der Punkte hat nichts mit ihrer Priorität zu tun sondern spiegelt nur die Reihenfolge wieder, in der sie mir eingefallen ist.

Die Wellensteyn-Jacke

In meinem Kleiderschrank hängt eine Winterjacke, von einer Freundin geerbt, die ihr zu groß geworden ist. In XL. Tja, ich komme noch nicht mal mit dem Arm rein. Aber ich bin stur. Ich möchte in diese Jacke passen. Und wenn es 10 Jahre dauert. Irgendwann paßt sie.

Wellensteyn, Zermatt, in dunkelblau.

Nachbestellen!

Der neue Monat ist zwar schon ein paar Tage alt, aber irgendwie habe ich nicht daran gedacht, zu posten. Der Juli hat leider hauptsächlich im Bett stattgefunden, denn ich habe mir eine saftige Sommergrippe eingefangen, die ich immer noch nicht so ganz los bin.

Dennoch - fast fünf Kilo weniger und so langsam wieder im "raus aus dem Schneckenhaus"-Modus!

Kleiner, aber feiner Unterschied: Wer etwas erreichen möchte sucht Lösungen statt Gründe zu finden!

Ich träume davon, irgendwann mal:

wieder zu skaten
ein Pferd und zwei Berner zu haben
einfach so, ein Wochenende irgendwo hinzufahren
meine Zuckerwerte ohne Tabletten im Griff zu haben
zu leben und zu genießen und nicht zu grübeln und mir selbst alles kaputtzumachen
mich irgendwo hinzusetzen, die Beine baumeln zu lassen und mir über nichts Sorgen machen zu müssen

Auch wenn ich hier immer wieder wegen Essen jammere, eigentlich bin ich zufrieden mit meiner Ernährung zur Zeit.
Gar nicht zufrieden bin ich allerdings mit der Menge an Bewegung, die ich so bekomme. Da ist noch sehr viel Luft nach oben, denn außer mal nee Runde durch den Supermarkt läuft da gerade nicht viel und ich vermute, das deswegen auch das Gewicht nicht so wirklich runtergeht.

Geburtstage und Jahrestage sind echt noch eine schwieriges Thema hier. Da fällt halt doch noch ein bißchen mehr auf, dass eine Person aus der Familie nicht mehr da ist. Normale Kompensierungsstrategie bei mir ist dann das (Fr)Essen. Und es ist so schwer, dagegen anzugehen...

Heute bin ich wieder mal echt sauer auf mich und auf auf alle Einschränkungen, die ich mir angefressen habe. Und ich weiß nicht, ob ich jetzt auch noch Probleme mit Lactose bekomme oder das Metformin nicht so recht vertrage, mein Magen ist auf jeden Fall ziemlich angeschlagen zur Zeit. Nerv hoch zehn. Zeit, wieder am Ziel “tablettenfrei“ zu arbeiten!

Und schon an Tag 2 beginnt der Süßhunger wie verrückt. Kuchen diesmal. Menno. Vielleicht wenn Etappe 1 geschafft ist, dann mal ein Stückchen richtige Torte vom Cafe? Vielleicht sogar mit dort sitzen?

Ansonsten: warm essen jetzt schon immer zur Mittagszeit und abends dann eher mal Obst und ein bis zwei Schnittchen.

Etappe 1

... startet offiziell heute!

Und darum mache ich etwas, das ich normalerweise scheue wie der Teufel das Weihwasser, aber nu denn: es gibt ein Foto. Vielleicht gibts das ab jetzt jeden Monatsanfang, mal sehen.

Allmählich fühle ich, dass es keinen Grund mehr gibt, an meinem Schutzpanzer festzuhalten. Außerdem belastet er mich immer mehr - körperlich.

Ich habe die letzten Wochen bereits den Zuckerkonsum drastisch eingeschränkt, nur mit der Bewegung hat es noch nicht so ganz hingehauen. Nur noch 2 Tage, dann fangen für mich die Sommerferien an. Und dann gehts wieder los. Ich möchte endlich wieder cachen gehen!

Ich möchte zu meinem Ziel noch ungefähr 45 Kilo loswerden. Das Ziel? Ein Welpe, Neufundländer, Bouvier oder Berner, da bin ich noch unentschlossen.

Den Weg habe ich mir in 5-Kilo-Etappen eingeteilt. Sobald ich diese Grenze stabil eine Woche gehalten habe, kann (aber muss nicht) eine Belohnung eingestrichen werden.

- 5 Kilo: ?
- 10 Kilo: Smartphone mit guter Kamera
- 15 Kilo:?
- 20 Kilo: Zubehörteil KA
- 25 Kilo: Parfum
- 30 Kilo: Silber-Trilogie
- 35 Kilo: Staub-Cocotte
- 40 Kilo: Kontaktlinsen
- 45 Kilo: Fahrrad

Und dann bin ich hoffentlich fit genug fürs große Ziel, das Geschwisterchen für Herrn Hund!

In mir drin ist gerade so eine Unzufriedenheit, dass ich es einfach nicht schaffe, einem Welpen/Junghund gerecht zu werden, dabei würde ich so gerne. Also bleibt das weiter auf Platz 1 meiner Ziele fürs nächste Jahr: Elliot soll ein "Geschwisterchen" bekommen!

Ich möchte gerne eine Kampfsportart erlernen, sowas wie Krav Maga - ich muss irre sein. Und trotzdem... der Gedanke läßt mich nicht los.

Dabei sollte ich besser erst mal wieder mit Spaziergängen und Geocachen anfangen!

Ich habe keine Lust mich einschränken zu müssen, mir Gedanken über mein Essen machen zu müssen. Blöder Diabetes, blödes Abnehmen.

Nächstes Frühjahr habe ich entweder zwei Hunde oder ein Cabrio. Kein Abwarten mehr!

Neustart - aus Gründen - verschoben auf den 9.4., nun heißt es, 50.7 Kilo loszulassen. Ich brauche sie nicht mehr. Aber erstes Ziel bleibt weiterhin, fit zu werden, um das Leben zu führen, das ich gerne leben möchte.

Ich freue mich schon auf meinen Geburtstagskuchen 2017 - dieses Jahr wird es keinen geben, erstens ist mir nicht nach Geburtstag zumute und außerdem wird morgen der Startschuss für ein Jahr gesund leben sein.

Keine Süßigkeiten, kein Junkfood, Bewegung, mach-mich-schön - ich bin entschlossen, es durchzuziehen!

Die Fastenzeit beginnt, und wieder werde ich diese Zeit zu nutzen versuchen, um ungesunde Verhaltensweisen einzuschränken und gesündere zu etablieren.

Für heute steht erst mal nur X-Trainer auf dem Programm, aber schon das war desillusionierend genug: ganze 2,5 Minuten habe ich durchgehalten. Aber morgen schaffe ich dann schon drei! Babysteps, aber jeden Tag eine halbe Minute mehr und dann ist es nicht so lang hin, bis ich wieder einen KM durchhalte.

Schwieriger wird es, keinen Zucker zu essen. Aber da es nur schwierig und nicht unmachbar ist, gehe ich es an!

Jetzt fehlt mir noch so ein fancy Ticker, denn ich habe gerade die schöne glatte Zahl von 50 Kilo vor mir, die ich abnehmen muss. Auf gehts!

That fat chick goes hiking again - soon.

Lange Blogpause - der Grund traurig: meine Mutter hat es nicht geschafft, den Krebs zu besiegen. Am 13. Oktober ist sie verstorben, im November war die Beerdigung. Danach ging nichts mehr.

Alle verlorenen Kilos sind mit ein paar Kumpels zur Gesellschaft wiedergekommen. Ich möchte das nicht, möchte keine drastischen Maßnahmen ergreifen müssen. Darum heißt es jetzt bald wieder Hiking und X-Trainer!