Die Fastenzeit beginnt, und wieder werde ich diese Zeit zu nutzen versuchen, um ungesunde Verhaltensweisen einzuschränken und gesündere zu etablieren.

Für heute steht erst mal nur X-Trainer auf dem Programm, aber schon das war desillusionierend genug: ganze 2,5 Minuten habe ich durchgehalten. Aber morgen schaffe ich dann schon drei! Babysteps, aber jeden Tag eine halbe Minute mehr und dann ist es nicht so lang hin, bis ich wieder einen KM durchhalte.

Schwieriger wird es, keinen Zucker zu essen. Aber da es nur schwierig und nicht unmachbar ist, gehe ich es an!

Jetzt fehlt mir noch so ein fancy Ticker, denn ich habe gerade die schöne glatte Zahl von 50 Kilo vor mir, die ich abnehmen muss. Auf gehts!