Manchmal möchte ich den Helden schütteln und sagen "komm endlich aus'm Quark". Das Gefühl, keine wirkliche Priorität zu sein, ist nicht toll. Lange halte ich das so nicht mehr aus. Ich will wissen, wohin ich gehöre.

Es ist faszinierend, wie schnell regelmäßige Einheiten auf dem X-Trainer Verbesserungen im Bereich Ausdauer, aber auch in Bezug auf Herzfrequenz bringen. Ich muss jetzt mit dem Widerstand raufgehen und schneller strampeln, damit ich ausser Puste komme, wenn ich nur mal eben fünf Minütchen draufsteige. Mehr als 20 min schaffe ich aber noch nicht.

Abendessen gestern: Zucchininudeln und Spaghetti, gebraten mit Ei, Cocktailtomaten mit Dip

G178.9/Z127/5min+10min