Weil es am einfachsten und schnellsten geht ist die Wahl auf die Fernsehhöhle gefallen als Startpunkt. Also habe ich tapfer den Wäschekorb voll Kosmetika durchsortiert und wieder festgestellt, wie entlastend entrümpeln für mich ist.
Sehr schön war ein abendlicher Zuckerwert von 106, das ist der Bereich, in dem ich mich als Oberwert einpendeln möchte.
Als nächstes muss ich den X-Trainer einsatzbereit machen, denn Bewegung ist einer der Stützpfeiler für stabile, gesunde Zuckerwerte!
Ansonsten weiter Treibsand, aber ich komme nicht raus da.

G188.1/Z139