Da jammert man mal ein bißchen und schwups gibt es kleine Erfolge. Meine Werte sind immer noch sehr schlecht, aber besser als noch vor 2 Wochen. Ich mag mir nicht vorstellen, wo sie noch vor zwei Monaten gewesen sein mögen. Jetzt ist das erste Ziel, sie stabil unter 180 zu halten. Danach gehe ich dann die unter 150 und schlussendlich dann unter 120 an. Damit wäre ich schon in einem guten Bereich und vor allem nicht mehr so gesundheitsgefährdend. Meine Nieren machen mir wirklich Sorgen, aber ich trau mich nicht zum Arzt :(
Gewicht reduzieren in 5 Kilo-Etappen, größere Schritte machen mich zu mutlos.
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